皆で飛べるアクロヨガ

今春、最注目のスーパーヨガ、アクロヨガを初心者でも気軽に楽しむことができる体験会、基礎か

ら応用レベルまで、楽しみながら安全に学べる短期集中講座が開催されます!

with 講師マーク・ボシェット

 

講師: マーク・ボシェット(yogatherapie.blogspot.com)

フランス出身、AcroYoga及びTulayoga認定講師。武道と人類学を学んだ後、10年以上に渡り、ヨガ、アクロヨガのみならず、タイマッサージやアクロバットの道で鍛錬を積んでいる。現在、彼はそうした古代から伝わる癒しや、創造的な練習法の楽しさを伝えることに情熱を注いでいる。 

【アクロヨガ体験会】

アクロヨガやパートナーやグループで楽しむラブヨガに興味がある、パートナーはいないけれど、

その魅力を体験してみたい、という方のための体験会です。アクロヨガのデモンストレーションと伝統的なハタヨガにタイマッサージやアクロバットなどが組み合わされた、サンフランシスコ生まれの新しいスタイルのヨガを、世界各国で活躍するアクロヨガ講師&ヨガセラピストであるマーク先生と一緒に学べるチャンスです！

その魅力を楽しみながら、体験することができます。

 

 

 

 

【TulaYog体験会】

TulaYogaは、静寂なプライベート空間で、ひとりがもうひとりのパートナーに対して繊細でパワフルな深い変容を与えることができるワークです。

このワークショップでは、基本的なtulayogaのセラピースキルを学びます。腕や足のバランスを活用し、パートナーに対して筋力ではなくテクニックを使ってサポートする方法を実践することができるようになります。今回のワークショップでは、自分自身、そしてパートナーを深いリラクゼーションに導くための触れ合い、呼吸、意識の使い方を学びながら、TulaYogaのポーズを練習します。

 

 

日時：９月２０日金曜日〜２４日火曜日（２３日祝日）まで毎日開催します。

毎日全部で８セッション。個別セッションもOK!

 

会場：47RONIN　

　　　京都山科区大宅五反畑８

• 山科駅から電車１５分

• 駐車場あり

• 椥辻駅から送迎バスあり（要予約）

【アクロヨガ短期集中特別講座講座内容】

今回のアクロヨガ短期集中講座では、安心してサポートし合える雰囲気の中で、楽しく友好的な時間を分かち合うことを学びます。受講生はお互いにベースまたはフライヤーになり、アクロヨガのスタイルを体験していきます。アクロバットのダイナミックな動きとヨガの智恵との融合は驚くべき秘薬となり、与えることと受け取ること、強さと感受性、芸術的なコミュニケーション、高い集中力のみならず、笑顔に満ちた時間をもたらしてくれます。 

プログラム

 

イントロダクション１~ 飛べるアクロヨガ体験~

９月２０日（金）午後７時〜８時

イントロダクション２~ 飛べるアクロヨガ体験~

９月２０日（金）午後８時〜９時

アクロヨガのデモも含むイントロダクションクラス。初めての方は特に是非、実際に見て体験してアクロヨガがどういうものか感じてみて下さい。料金はお気持ちで結構です。

 

セッション１~フル・スペクトラム 初めてのアクロヨガ~

９月２１日（土）午前１０時〜１時

この講座では、アクロヨガを構成する様々な要素を楽しみながら学ぶことができます。ヨガ初心者、アクロヨガを初めて体験する方に最適な講座で、アクロヨガ中級~上級者にとっては、これまでに学んできたポジション、つながり、コミュニケーションなどに対する感性を深める機会となります。お互いにサポートし合うことを楽しんでください。 

 

午後１時〜３時、ランチ@ Café Green (同じ場所)

ランチセット：サラダ、メーイン、ドリンク　

１５００円

 

セッション２~セラピューティック・フライング 癒 し~ 

 

９月２１日（土）午後３時〜６時

この講座では、パートナーの相手と一緒に、お互いにとって効果がある、セラピー的なフライングポーズを学びます。呼吸のリズムに合わせて、パートナーの腕にぶら下がったり、背骨を足で支えてそっと動かしたりといった動きを練習し、両足や背中を癒す動きを学びます。楽しみながら癒しを体験してください。 

 

セッション３~フライング・インバージョン 回転~ 

９月２２日（日）午前１０時〜１時

パートナーヨガの力強い動きによって、アクロバットなフライングポーズと回転のための準備をします。こどもの頃のように楽しいエネルギーを共有し、その楽しいポーズを安全に支えるための芸術的なサポート方法を学びます。 

 

午後１時〜３時、ランチ@ Café Green (同じ場所)

ランチセット：サラダ、メーイン、ドリンク　

１５００円

 

セッション４~フライング・トランジション 方向転換~

９月２２日（日）午後３時〜６時

この講座では、最初にパートナーヨガ的ストレッチや、力強くて安全な方法で、伝統的なヨガのポーズを行います。その後、開放的なスリルとダイナミックな方向転換を行いながら、浮遊しているかのようなアクロヨガならではの、空中ヴィンヤサを学びます。 

 

TulaYoga 一日ワークショップ１

９月２３日（月、祝日）午前１０時〜１時、午後３時〜６時

TulaYoga 一日ワークショップ２

９月２４日（火）午前１０時〜１時、午後３時〜６時

このワークショップでは、基本的なTulaYogaのセラピースキルを学びます。腕や足のバランスを活用し、パートナーに対して筋力ではなくテクニックを使ってサポートする方法を実践することができるようになります。今回のワークショップでは、自分自身、そしてパートナーを深いリラクゼーションに導くための触れ合い、呼吸、意識の使い方を学びながら、TulaYogaのポーズを練習します。

場所

47RONIN

〒607-8178 京都市山科区大宅五反畑町8　北隣館

（創和学園の北側）

Google map: http://goo.gl/maps/8CfGH

 

アクセス:

http://www.47ronin.co/#!find-us-jp/c14a0

 

• 京都駅から電車３０分

• 山科駅から電車１５分

• 駐車場あり

• 椥辻駅から送迎バスあり（要予約）

会場について

 

47RONIN は、グローバル宿泊施設＆コーワーキングスペースです。ここでは、お役立ち情報、コネクションを提供していますので、起業家の方は、古き都・京都を探訪したり、楽しい体験をしたりすることができるだけでなく、自分のプロジェクトに取り掛かることも可能ですし、また、現地にあるコーワーキングコミュニティーと交流することも可能です。

 

47RONINは、京都市山科区に位置する、北隣館と呼ばれる伝統的な日本家屋を拠点としています。昔ながらの農家住宅として設計された、この２階建ての家屋は、新しくリフォームがされていますが、実際には、５０年前に建てられたものです。また、この家屋は、旧奈良街道に沿って建てられています。奈良街道とは、この一帯で最も古くに造られた街道で、都が京都や東京へ移る以前、最古の都が建てられていた奈良という地と、京都とを結んでいたものです。

最大人数:

• 金、土、日：定員３０人

• 月、火：定員１０人

 

参加料金

イントロダクション１＆２

• お気持ちでお支払いいただます

 

アクロヨガフールプラン（土〜日）

• ¥15000 (９月６日までに先払い)

• ¥17000 (９月７日以降の先払い)

​

アクロヨガ１セッション当り: 

• ¥4300 (９月６日までに先払い) 

• ¥4800 (９月７日以降の先払い)

 

アクロヨガ１日参加のみ（午前と午後）: 

• ¥8000 (９月６日までに先払い) 

• ¥9000 (９月７日以降の先払い)

 

Tulayoga 一日ワークショップ (月 or 火)

• ¥9500 (９月６日までに先払い)

• ¥11000 (９月７日以降の先払い)

 

Tulayoga 二日ワークショップ (月＆火、お薦め)

• ¥18000 (９月６日までに先払い)

• ¥21000 (９月７日以降の先払い)

 

オップション:

• ランチセット １５００円

• 宿泊プラン、最大１０人、１泊３０００円

• 銭湯　４２０円